Ossessione di misurare la pressione

Buon pomeriggio, ho richiesto il mio primo consulto a cardiologia in quanto ogni volta che misura la pressione la prima è sempre più alta e poi scende ho fatto elettrocardiogrammi (almeno 5 negli ultimi 3 mesi) analisi, eco alla tiroide, carotidi fortunatamente non c’è nulla di organico ma puntualmente un mal di testa alle tempie o vertigini mi riportano a pensare che sia la pressione è un cane che si morde la coda perché sia il dottore che i farmacisti dove mi rivolgo sostengono che più la misuro più sale sono ipocondriaca ho sofferto e soffro di attacchi di painico...ho preso 10 gg di cipralex un anno fa per qualche mese poi dopo l estate è ricominciata questa fissa di misurare battiti e pressione che sta diventando invalidante e mi sta facendo rovinare i rapporti con tutti e non voglio trasmettere tutte le mie ansie al mio bimbo di 2 anni come si combattono queste ossessioni?