Insonnia (credo) cronica
Salve, sono Gabriele, un ragazzo di 20 anni che purtroppo soffre di Insonnia (non diagnosticata, quindi autodiagnosticata).
È da 5/6 gg che non dormo, non riesco proprio ad iniziare il sonno, provo con l’igiene del sonno ma niente, provo anche con la camomilla a base di canapa ma niente.
Faccio sport ma sembra non lo faccia (nel senso che evidentemente non mi aiuta).
Soffro di alcuni episodi di attacchi di panico, dovuto ad un’ansia persistente, di cui ne ho già parlato con il mio psicoterapeuta, ma vedendo la velocità con cui gli attacchi scompaiono (qualche secondo...) ritiene non necessaria una terapia farmacologica (d’accordo).
Sono davvero preoccupato.
Come dovrei procedere?
Ho bisogno di dormire, ma è come se il mio cervello volesse rimanere sveglio.
Grazie.
È da 5/6 gg che non dormo, non riesco proprio ad iniziare il sonno, provo con l’igiene del sonno ma niente, provo anche con la camomilla a base di canapa ma niente.
Faccio sport ma sembra non lo faccia (nel senso che evidentemente non mi aiuta).
Soffro di alcuni episodi di attacchi di panico, dovuto ad un’ansia persistente, di cui ne ho già parlato con il mio psicoterapeuta, ma vedendo la velocità con cui gli attacchi scompaiono (qualche secondo...) ritiene non necessaria una terapia farmacologica (d’accordo).
Sono davvero preoccupato.
Come dovrei procedere?
Ho bisogno di dormire, ma è come se il mio cervello volesse rimanere sveglio.
Grazie.
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista
45k 1.1k
La teoria per cui gli attacchi di panico scompaiono e quindi non è necessaria la terapia farmacologica è completamente sballata.
Ed infatti ora sta avendo ripercussioni sul sonno a causa del mancato trattamento dei suoi sintomi.
E' utile una visita psichiatrica
Ed infatti ora sta avendo ripercussioni sul sonno a causa del mancato trattamento dei suoi sintomi.
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Utente
Dottore, la ringrazio davvero tanto per la risposta, probabilmente è anche la risposto che potrei dare per un esame che a breve dovrò affrontare molto importante.
Sta di fatto che essendo molto ansioso e ipocondriaco, mi fa paura il fatto di non riuscire a dormire serenamente.
Come dovrei procedere per dormire meglio? Intendo adesso, cioè, prima che mi venga a visitare uno psichiatra..
Grazie
Sta di fatto che essendo molto ansioso e ipocondriaco, mi fa paura il fatto di non riuscire a dormire serenamente.
Come dovrei procedere per dormire meglio? Intendo adesso, cioè, prima che mi venga a visitare uno psichiatra..
Grazie
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista
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A parte il fatto che non ha una diagnosi e sta facendo tutte operazioni in autonomia, il prossimo passo è la visita psichiatrica e non ha senso attendere oltre cercando soluzioni alternative che non portano successo.
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Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.7k visite dal 06/04/2024.
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