Angoscia e doc

Buonasera dottori vi scrivo perché sono in difficoltà ultimamente purtroppo a seguito del suicidio di una ragazza ho iniziato a soffrire di doc aggressivo e di un angoscia pazzesca che quando arriva al suo massimo mi fa impazzire! Sono preoccupata perché passo molto tempo a cercare online per tranquillizzarmi ma ovviamente questa cosa è peggiorata nel senso che passo veramente quasi tutta la giornata, appena mi arriva il pensiero lo sento come un pugno nello stomaco che mi uccide non riesco neanche a nominarla a volte la parola perché sto male al pensiero solo che l’angoscia mi fa credere di essere depressa anche se continuano a dirmi di no ma io quando la sento forte penso a ogni cosa mi sembra di perdere il controllo come se qualcosa dovesse succedere da un momento con l’altro vedo proprio il pericolo davanti a me
Questa angoscia è ansia o depressione?

È possibile che faccia così male un pensiero?

Può portare l’angoscia a compiere dei brutti gesti?

Vi ringrazino