Tranquillizzatemi, per favore!

Buonasera dottore,
il mio problema è il seguente. Sono in cura da 15 anni con sereupin da 20mg al dì per una situazione di ansia generalizzata e xanax da 0,50 ( assunto in alcuni periodi) per episodi di agorafobia.
La situazione ansiosa, all'epoca, è scaturita dal mio trasferimento presso un'altra città da quella di origine per gli studi universitari.
Tra alti e bassi, la situazione ansiosa è abbastanza sotto controllo ( al momento assumo soltanto sereupin da 20 mg al dì).
Il problema è che da quando mi sono sposata, ho dovuto trasferirmi in un'altra città per motivi lavorativi di mio marito.
Dopo il primo anno andato bene, da un anno a questa parte non ho più voglia di rimanere in casa, sto bene solo quando esco fuori, a casa mi sopraggiungono immagini violente autolesionistiche. Premetto che la vita matrimoniale va abbastanza bene. Diciamo che l'ansia è pressoché sparita, lasciando il posto a questo malumore che non mi fa star bene. Queste immagini comunque sono più frequenti la mattina e durano 2-3 secondi.
Avete consigli da darmi? Spero che non sia l'anticamera della pazzia! :D
Facendo introspezione in me stessa, ho notato che questa situazione di malessere sopravviene quando cambio casa. Tranquillizzatemi, ve ne prego!