Ansia paura di impazzire

Ho 20 anni..Circa 3 mesi fa ho avuto un attacco di panico.. Durato poco.. Ma di conseguenza all'inizio mi sembrava di non riuscire a vedere bene.. come se le cose intorno a me fossero strane.. Dopo due mesi un paio di settimane fa stavo facendo un ragionamento complicato.. è ho sentito come una vampata in testa.. Dopodichè mi è sembrato come se non riuscissi a pensare a nulla.. O a non capire a cosa sto pensando.. Quando parlo con gli altri però ragiono è solo quando penso che è tutto più difficile.. Non riesco a pensare.. O mentre penso a una cosa penso a un altra.. Ho davvero paura di impazzire.. Sono andata da un dottore che mi ha detto che ho i pensieri confusi e che sono sensazioni che andranno via da sole.. Ma non riesco più a stare così.. Non ho piu voglia di uscire di fare nulla.. Peggiora sempre di più.. Vi prego ditemi che non sto impazzendo..