Un calo dell'umore generale , stati ansiosi

Gentili medici ,
volevo segnalarvi una mia intolleranza alla caffeina ; ho 38 anni circa e da qualche anno a questa parte ho riscontrato una vera e propri intolleranza alla caffeina , nel senso che se assunta mi genera eccessive preoccupazioni a volte infondate , un calo dell'umore generale , stati ansiosi . Ho provato a sostituire con decaffeinato . la situazione migliora ma se vi sono tracce di caffeina ( non accurato lavaggio del braccio per fare caffè con quindi residui di caffeina precedenti ) mi da qualche noia lo stesso. Volevo chiedervi se tutto questo è normale in alcuni soggetti che quindi devono evitare sostanze eccitanti per stare più sereni o vi è qualcosa di patologico . In passato , anni fa , facevo un uso regolare di caffè e non mi dava grosse noie tranne in periodi di caldo che mi dava una sensazione di abbassamento di pressione , come se il respiro diventasse più affannoso ( credo siano sintomi ansiosi ) , ma ripeto , sono un paio di anni che non tollero più la caffeina in maniera assoluta perché mi genera preoccupazioni eccessive , infondate o lontane , calo dell'umore.
Attendo una vostra risposta.

Grazie mille