Disturbi del sonno

Buona Sera,
Sono una ragazza ho 20 anni e ho un problema con il sonno mentre dormo più volte vengo svegliata dalle mie urla e lamenti e sveglio anche i miei famigliari che se non mi sveglio da sola mi svegliano loro. Sono già in cura cono uno psichiatra e prendo talofen e zarelis. Ho chiesto se era qualche effetto collaterale dei farmaci ma non lo è. E' più di un mese che mi succede tutte e notti e mattine e mi sveglio stanca senza energie in più ho sempre ansia e tremori e prendo la terapia al bisogno. La mia paura è che oltre all'ansia che non riesco a controllare anche questa cosa possa essere invalidante.
Vorrei sapere se ne devo parlare ancora con il mio psichiatra oppure di lasciare perdere.
grazie mille per l'attenzione