Dipendenza da Benzodiazepine

Salve,
dopo un periodo di stress, relativo agli esami universitari, ho iniziato a soffrire di insonnia centrale. Il medico di famiglia mi prescrisse una Benzodiazepina Clonazepam (Rivotril gocce 2,5 mg /dl). E' da oltre un anno che purtroppo assumo 30 gocce ogni sera prima di coricarmi e gli effetti sono da un lato assolutamente positivi, ma dall'altro lato, l'idea di essere dipendente da una molecola, per regolarizzare il mio sonno, mi ha spinto a voler sospendere. Ho parlato con il medico di famiglia il quale mi ha detto di sospendere gradualmente, ma nonostante i vari tentativi fatti insieme, ritorno ogni volta nella spirale dell'insonnia. Sono fortemente preoccupato sia perchè non riusciamo a venirne a capo e anche in virtù dei recenti studi rispetto alla correlazione tra benzodiazepine e Alzheimer. Chiedo quindi un supporto a chiunque riesca a darmi un giusto iter da seguire per poter sospendere gradualmente l'utilizzo di Clonazepam ed evitare di ricadere nell'effetto di insomnia da sospensione di benzodiazepine.