Disturbo ossessivo compulsivo

Buongiorno vorrei chiedere un parere circa un mio disturbo che non mi da tregua e non so come uscirne fuori. È una cosa un po' strana lo ammetto perché non ho visto nessuno che soffre di quello che ho io e ne provo anche un po' di vergogna ne sono sincero. Ahimè sono un fumatore da circa 7/10 sigarette al giorno e questo è il mio grande problema. A luglio mi è stata diagnosticata una gastrite con gastroscopia e da lì è partito un pensiero fisso che mi attanaglia e mi sta portando all'esasperazione. Il fumo di sigaretta sono ossessionato da cio: ho smesso per 3 settimane ma oggi ho ricominciato perché avevo delle mie immagini mentre fumavo nella testa che non riuscivo a cancellare non so come spiegare è una cosa strana come dei sensi di colpa perché fumo ma non riesco ad uscirne fuori oppure mi vengono in mente delle immagini di sigarette fumate in passato in una determinata circostanza e non me ne libero. So che è una cosa che non è normale ma non so come uscirne forse il mio è un disturbo ossessivo compulsivo?