Sentire le voci

Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni .
vi scrivo in merito a un problema degli ultimi giorni. Qualche giorno fa, appena sveglia o in dormiveglia, ho avuto la sensazione di sentire qualcuno che parlava sottovoce. Mi sono spaventata davvero, inoltre sono una persona molto ansiosa (in cura da psicologo da 2 anni per ansia generalizzata e ansia per la salute) e ci ho rimuginato di lí in poi. A distanza di due giorni è risuccesso sempre appena sveglia, nel letto. La voce è non molto chiara, la prima volta mi sembrava dicesse il mio nome, la seconda sveglia o qualcosa di simile.
Ora, vorrei tanto fosse suggestione e cerco di non catastrofizzare ma sono spaventata davvero.
In attesa di risposta vi ringrazio.