Oscillazioni dell'umore?

Buongiorno, sono un ragazzo di 28 anni da alcuni mesi ho notato di avere un umore basso, accompagnato da pensieri negativi.
Anche se in alcuni giorni mi sento euforico con la voglia di provare qualsiasi cosa.
Comunque queste fasi sono risalenti anche in passato accompagnate da pensieri negativi.
[#1]
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 990 248
Ma le fasi euforiche si associano effettivamente a comportamenti, o rimangono fantasie ?

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

[#2]
dopo
Utente
Utente
Le fasi euforiche che vado incontro sono : di essere più scherzoso ;
oppure di assumere un quantitativo di alcol;
infine di essere meno stanco e più ottimista.
[#3]
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 43.5k 990 248
"Un quantitativo" varia da una goccia a chissà quanto....
Noi di preciso parliamo di cosa, e con che comportamenti ?