Sensazioni strane nella testa

Buongiorno sono una ragazza di 19 anni da inizio lockdown sto avendo molti problemi di ipocondria... ne ho passate di tutti i colori dal sintomo più lieve penso alla cosa peggiore ho passato giorni bui e notti senza dormire per queste paure intense... successivamente ho iniziato un percorso con una psicologa ma non riesco nemmeno con lei a attraversare questo periodo.
Ho fatto gli esami del sangue che hanno escluse patologie ma io sento continuamente nella testa delle strane sensazioni a volte come se qualcuno mi schiacciasse o sento il cervello restringersi.
Oppure sento come delle scosse di qua e di la che non mi fanno stare bene ho molta paura e sono in panico avrò sicuramente qualcosa di grave non ce la faccio più vorrei tornare a vivere come due anni fa non so che fare