Insonnia a causa della luce, anche se c'è buio
salve, credo che stia diventando una fobia, la notte dormo male e mi sveglio presto la mattina perchè c'è troppa luce, il problema è che di luce non ce ne è! sono uno studente ho 22 anni ed i miei coinquilini non mostrano i stessi problemi. Io sono convinto che sia la luce il problema, ho provato a chiudere la finestra in tutti i modi e adesso ho tappato i vetri con dei cartoni, di notte il buio è totale, non si scorge la minima luce nemmeno spalancando gli occhi, ma la mattina mi sveglio presto e credo sia per un filo di luce a malapena rilevabile che viene dal bordo del cartone sulla finestra.... ho provato a fare sport la mattina, non fumo e non bevo molto ( neanche 5 sigarette al giorno e alcol solo occasionalmente un aperitivo o comunque piccole cose ) ma il mio sonno è lo stesso "difettoso" cosa posso fare? da cosa può dipendere il mio disturbo? è solo psichico oppure nasconde qualcosa? grazie per l'interessamento arrivederci
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Dr. Matteo Pacini
Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze
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La luce non c'entra niente, mi sembra sia entrato in un pensiero "fisso" che la porta fuori strada.
Il suo sonno è di cattiva qualità e il suo umore non è ottimale.
Si faccia valutare da uno psichiatra.
Il suo sonno è di cattiva qualità e il suo umore non è ottimale.
Si faccia valutare da uno psichiatra.
Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini
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Dr. Tommaso Vannucchi
Farmacologo, Psichiatra, Tossicologo
7.6k 389 1
Gentile utente
a volte i disturbi che le i riferisce sono la punta dell'iceberg di un disturbo psichico sottostante più serio,per questo Le consiglio vivamente di farsi visitare da un collega specialista(in quanto è impossibile fare una visita per via web).La prego di farmi avere sue notizie
a volte i disturbi che le i riferisce sono la punta dell'iceberg di un disturbo psichico sottostante più serio,per questo Le consiglio vivamente di farsi visitare da un collega specialista(in quanto è impossibile fare una visita per via web).La prego di farmi avere sue notizie
Tommaso Vannucchi
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.8k visite dal 07/05/2009.
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Approfondimento su Insonnia
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