Depressione mascherata,dolori da tensione

Salve, ho 35 anni e soffro da sempre di ansia, attacchi di panico superati negli anni, somatizzazioni in pancia ecc.
Fino a pochi mesi fa sono sempre riuscito a condurre una vita normale, anche se ero insoddisfatto e non riuscivo a cambiare per colpa dell' ansia stessa, che mi procura anche extrasistole.
Quest anno mio padre ha rischiato di morire per una caduta e subito dopo sono finito in ospedale per un attacco di panico sfociato in extrasistole continue.
E' stata dura ma son cominciato a riuscire e tutto...questo fino a metà giugno.
Dopo qualche serata brava ho avuto qualche episodio ripetuto di extrasistolia, a detta del medico, non pericolosa, da allora mi sono chiuso in casa per una settimana, dicendomi che non avrei potuto condurre una vita normale e cose di questo tipo.
Ansia aumentata e nel momento in cui ho ripreso ad uscire mi sono dovuto confrontare con una rigidità muscolare spalle e collo con annessi sbandamenti che non mi lascia da due mesi.
I primi tempi ho fatto qualche accertamento al medico di base, cura con miorilassanti che non ha portato a nulla.
Questa situazione mi ha portato a non dormire ed e' lì che ho cominciato a fare brutti pensieri...sulla morte, suicidio ecc...cosa che dopo due mesi ancora capita di sperimentare.
Sono spesso in ansia, il collo sempre più o meno rigido, a volte la pancia, a volte il cuore, insomma un inferno.
Adesso cominciano anche le contratture in zona lombare o più su, insomma zona schiena, che peggiorano il mio stato umorale.
Sono in cura da due mesi da uno psichiatra, prendo paroxetina portato da 5 a 15 mg al giorno, control al bisogno, massimo 2 mg al giorno e cura miorilassante.
Col tempo il fastidio al collo e' peggiorato, basta poco per indurire, mi succede anche spesso durante il giorno, e via sbandamenti, l' unica cosa che mi calma un po' i sintomi e' il Tavor appunto, ma appena finisce l' effetto si ricomincia.
Non vedo via d uscita e sono sempre giù, passo ore a letto perché fare qualsiasi attività mi resta difficile, i miei sono stufi e mi dicono di impegnarmi, ma probabilmente non comprendono o non vogliono farlo, a fondo il problema, o forse sbaglio io, dopo due mesi così sono provato e non so cosa fare.
Ho fiducia nel mio medico ma la situazione peggiora, a parte aver ritrovato un discreto sonno notturno.
La mattina e' tragica, alzarsi con gli sbandamenti e varie rigidità preannuncia già che giornata di m...ti aspetta, e parte la tachicardia.
Se ne esce da queste situazioni?
Che mi consigliate?
Grazie mille.