Pensiero simil delirante (ossessioni?)

Gentili dottori,
per circa anno ho sofferto di derealizzazione (diagnosticata da medico psichiatra del servizio pubblico) poi guarita con un'intensa psicoterapia ed assunzione di alcuni medicinali ora del tutto sospesi da almeno 2 anni.


Il problema è che, durante il periodo in cui vivevo la sintomatologia, avevo la costante paura di essere schizofrenico.
Da lì ho poi sviluppato un modo di pensare strano, come se mi forzassi di vivere dei deliri, del tipo: succedeva una coincidenza, e subito pensavo "magari è un segnale che mi manda dio" pensando che così è il modo in cui ragiona una persona in preda a deliri e quindi andava tutto bene, ciononostante il solo averlo pensato mi lasciava un po' di paura di essere davvero delirante.


Ora a distanza di 2 anni questi problemi ci sono ancora, tendo ancora a fare ragionamenti del genere, ma sempre come fossero "auto indotti" e paradossalmente tranquillizzanti (io li penso, io li identifico, quindi non sono pazzo).


Comincia però ad essere un po' pesante la cosa, e, visto che soffro di ansia (seppur ora si esprima diversamente dopo la psicoterapia che ho fatto) tutto quanto diventa ancora più intenso.


Che cosa dovrei fare?

È possibile che si tratti magari di una lunga fase prodromica di una vera schizofrenia?

O sono piuttosto tutta una serie di ossessioni che ho sviluppato in quell'anno?


Grazie, un cordiale saluto