Disturbo ossessivo o altro?

Buonasera,
Soffro di ossessioni pure ormai da 7 anni (paura di essere gay, di far male agli altri, etc.
). Circa 4 anni fa ho iniziato ad avere ossessioni paranoiche (es.
essere nel Truman show) e idee di riferimento.
Non sono mai arrivato a credere davvero a queste ossessioni e sono riuscito a vincere questo doc capendo che fossero solo ossessioni e che niente di tutto ciò era vero.
Per 3 anni sono stato bene, solo con l’ ossessione di non riuscire a dormire la notte.
3 mesi fa mi sono imbattuto in un articolo del doc con scarso insight e la paura di sviluppare una psicosi e mi sono tornate a galla tutte queste ossessioni paranoiche.
Non so più cosa fare, il medico mi ha detto che è solo ansia e mi ha prescritto Xanax 1 mg al mattino.