Abuso in età infantile

Salute.
Ho 48 anni e ad oggi, passando per senso di inadeguatezza e svariati hangover, ho formulato ogni genere di disturbo fino ad arrivare, vivendo con mia madre a ansia per la sua futura scomparsa e non potermi più addormentare serenamente.
Ci sono tutti gli effetti da disturbo post traumatico.
Ho scritto a una psicoanalista in pensione che si è occupata di molti casi di abuso infantile curando con i sogni e il recupero del evento.
Le scrivo un mio sogno e lei mi conferma: abuso di madre paura del padre.
Comincio a vederne tutte le dinamiche familiari che lo avrebbero generato compreso l'abuso psicologico e la violenza assistita.
So di non aver integrato il maschile per forte attaccamento e forse relazione simbiotica con mia madre.
La cosa chiara che viene fuori è quanto psicologicamente dipendente sia lei da me e io da lei.
Ora mi trovo a dover affrontare tutto questo e al distacco emotivo da lei cosa che mi è difficile.
Le mie relazioni sono state tutte annullate per lei.
Come farò a recuperare la mia struttura interiore che non ho mai avuto. Devo chiedere o parlare con mia madre anziana di cosa mi ha
fatto?