Marito che esce sempre quando io sono in vacanza con mio figlio

Gentile Utente,
la ringrazio per la chiarezza con cui ha descritto la situazione: le sue parole mettono in luce sentimenti e contraddizioni importanti, e sono legittime. Quello che descrive intreccia diversi piani: la gestione di un periodo di distanza fisica dal partner, il cambiamento delle abitudini di entrambi, il bisogno di cura di sé dopo anni di messa da parte e la percezione che il comportamento dell’altro stia andando in una direzione diversa.

Mi colpisce il contrasto tra ciò che sta vivendo lei (un’estate dedicata a suo figlio e, in parte, a sé stessa) e ciò che osserva nel comportamento di suo marito. Si è chiesta quali emozioni precise le suscitano le sue uscite? È rabbia, delusione, timore di allontanarsi, o forse la sensazione di non essere considerata?

Talvolta, quando uno dei due partner vive un cambiamento di ritmo o di abitudini, l’altro può percepirlo come una rottura degli equilibri, anche se le intenzioni non sono esplicitamente negative. Potrebbe essere utile chiedersi:

- quanta parte di ciò che provo dipende dai suoi comportamenti reali e quanta dalla distanza fisica ed emotiva di queste settimane?
- quali fatti osservabili mi preoccupano più di tutto (orari, frequenza delle uscite, spese, cambiamenti di atteggiamento)? Quanto di ciò che temo è basato su elementi concreti e quanto su interpretazioni emotive?
- che significato attribuisco al fatto che mio marito esca spesso? È solo un cambiamento di abitudini o assume per me un valore più profondo?
- quando lo osservo "darsi alla pazza gioia", quali emozioni precise emergono in me? Paura, abbandono, rabbia, invidia, vergogna? Quale bisogno profondo viene ferito?
- come ho vissuto la risposta di mio marito ("sei esagerata")? Mi sono sentita capita, minimizzata o sconfessata? Cosa vorrei sentirmi dire da lui per sentirmi più sicura?
- come vorrei che fosse il nostro modo di vivere il tempo separati?

Il fatto che lei abbia iniziato a investire su di sé (il guardaroba, la palestra) è un segnale importante: sembra che ci sia un desiderio di riappropriarsi di spazi personali. Può essere interessante capire se questo è un percorso che sente di fare solo per sé o anche per riequilibrare qualcosa all’interno della relazione.

In definitiva, più che stabilire se stia "sbagliando" o meno, potrebbe essere prezioso comprendere a fondo cosa sta cercando per sé e per la relazione in questa fase della sua vita.
Chiarire questi aspetti, prima con sé stessa e poi con suo marito, può aiutarla a ritrovare un punto di equilibrio che rispetti entrambi e renda più chiara la direzione da dare al vostro legame.

Spero che queste riflessioni possano esserle utili.

Resto a disposizione, un caro saluto
E.S.

Dott.ssa Elisa Scuderi
Psicologa | A Genova e online
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