Fidanzato oppressivo ed autolesismo, come uscirne?

Gentili dottori,
Sono una ragazza di 21 anni, da poco (tre mesi) ho avviato una relazione con un ragazzo di 24. Inizialmente, tutto sembrava andar bene tra di noi, lui mi ricopriva di attenzioni, mi scriveva/chiamava continuamente ed io trovavo il tutto molto rassicurante.
Sono sempre stata una ragazza molto attenta sulle mie frequentazioni amorose, quella con il mio attuale fidanzato è la mia prima vera relazione stabile ed ho condiviso con lui tutto l'amore di cui sono capace. Da un mese a questa parte, però, lui ha mutato il suo atteggiamento nei miei confronti: è diventato possessivo, non vuole che esca con le mie amiche, non vuole che vada in vacanza con loro, è ossessionato dal fatto che possa tradirlo/trovare un altro ragazzo. Ho fatto di tutto per rassicurarlo, ma non è servito a niente. Litigando con lui mi sono sentita dare dell'egoista, quando in questi mesi tutti i miei impegni sono sempre "girati intorno" a lui.
Sono molto confusa, perché tutto ciò mi porta ad interrogarmi su quanto questa relazione possa ancora essere benefica per me. Sono sempre più triste, depressa, ansiosa. Sempre più indecisa, combattuta tra l'amore che provo per lui e l'istinto di riappropriarmi della mia vita. Sono sempre stata una ragazza molto corteggiata e desiderata, il che ha sempre rappresentato per me un punto di forte orgoglio ma anche di profonda debolezza. Spesso mi ritrovo a pensare che, se non fosse per il mio aspetto, nessuno al mondo mi amerebbe e ciò mi porta a desiderare d'incarnare un'ideale di perfezione irragiungibile. Dall'età di cinque anni soffro di una forma particolare di autolesionismo che mi porta a grattare/rosicchiare la pelle delle mani in alcuni punti per poi nascondere queste zone in pubblico. Ho paura di rappresentare io stessa il più grande limite alla mia felicità, è come se fossi bloccata dalle mie stesse emozioni. La cosa che più mi preoccupa è che il mio ragazzo non sembra scorgere questa mia grande sofferenza, la mia domanda è: come posso fare chiarezza dentro me stessa ancor prima che con lui? So che lasciandolo lui ne soffrirebbe molto, come trovare la giusta dose di "egoismo" per fare questo passo senza pentirmene?
Mi rendo conto che sono domande piuttosto aleatorie, alle quali è difficile dare una risposta in poche righe e che forse richiederebbero un'analisi più lunga della mia situazione.
Grazie comunque a chi avrà la pazienza di rispondermi.