Problema d'ansia

Salve a tutti, ultimamente mi trovo a soffrire costantemente di attacchi d'ansia, che culminano in momenti di angoscia in cui vedo tutto negativo. Mi sembra di essere circondata da una bolla d'ansia che mi impedisce di giudicare obiettivamente il mondo attorno a me; mi creo paranoie riguardo un possibile tradimento del mio partner e mi auto convinco che siano vere, alimentando l'ansia che le ha fatte nascere, in un continuo circolo vizioso. Ho perso quasi completamente la concentrazione, non riesco a mantenermi occupata nella stessa attività a lungo, e durante questi attacchi d'ansia ho crisi di pianto senza motivo, battito cardiaco accelerato, vampate di calore e sudo molto. Sta diventando una situazione insostenibile, non riesco a distinguere più le mie reali sensazioni da quelle dettate dall'ansia, ho paura di essere malata. L'ansia sembra dominarmi, a volte mi sento costretta a compiere dei gesti, tipo cambiare la disposizione degli oggetti in una stanza, o svolgere una determinata azione entro un certo lasso di tempo, per scongiurare la paura che, se non lo farò, succederà qualcosa di tremendo. Vorrei rivolgermi ad un medico per farmi prescrivere dei farmaci, è una buona idea? Ci sono altri rimedi per combattere l'ansia? È una situazione puramente psicologica, o dipende da fattori fisici? Grazie per l'attenzione e buona giornata.