Ansia e stordimento

Salve, sono una ragazza di 21 anni e soffro da tantissimo tempo di ansia e ho avuto diversi episodi di attacchi di panico. Da tre mesi ormai combatto con una sorta di stordimento e instabilità giornalieri e quando cammino, soprattutto negli ambienti aperti, sento una costante sensazione di testa leggera, come secamminassi sulle nuvole, sensazione di estraneità dal mio corpo e senso di irrealtà delle cose che mi circondano. Tutto ciò mi impedisce di condurre una vita serena e anche quando studio, per esempio, non riesco a concentrarmi, vedo le luci più intense e mi sento confusa. Non so se questo potrebbe derivare anche dal fatto che ho messo gli occhiali da
poco e mi sento gli occhi pesanti. Insomma non so proprio cosa fare. Ho iniziato anche una terapia con uno psicoterapeuta da un mese..