Ansia e attacchi di panico

Buonasera, mi chiamo Tommaso, ho 25 anni a breve 26. Godo di un buono stato di salute fisica, sono alto 175 cm peso 71 chili, ex sportivo a livello semiprofessionista, adesso pratico quando ho tempo, non in modo sporadico. Il mio problema è legato alla comparsa di ansia, forse a seguito di un precedente svenimento o attacco di panico, o per lo più assocerei la sua comparsa con quell'episodio, anche se non nego che già da qualche mese prima ero più irrequieto e in qualche sporadica occasione ho percepito alcuni sintomi tipici dell'ansia ai quali non ho però dato peso. Ho avuto un grave lutto all'età di 18 anni e mezzo, con la perdita improvvisa di mio padre, stroncato da un infarto, in concomitanza con il lutto ho dovuto insieme ai miei parenti farmi carico dell'attività paterna, in modo tale da riallacciare rapporti con i clienti, appianare situazioni finanziarie e finire lavori pregressi. Ho avuto forti delusioni d'amore, una dopo una lunga relazione, altre per svariati motivi. Nel contempo dovevo far fronte alla situazione lavorativa, che personalmente mi ha creato molta frustrazione per gli introiti scadenti e per i litigi con i parenti, dopo aver concluso malamente una relazione ho smesso di lavorare nell'attività di famiglia, cominciato e ormai concluso un corso professionale come tatuatore e ho instaurato una relazione stabile con una splendida ragazza. Da un anno e mezzo a questa parte soffro di ansia, sono stato in cura da uno psicologo, con il quale, giunto un periodo nel quale credevo si fosse attenuata, abbiamo convenuto di sospendere i nostri colloqui. Ho smesso di bere da circa 9 mesi dopo un lungo periodo nel quale ho abusato di ogni genere di alcolico. Effettivamente ho passato periodi in cui mi sentivo meglio, ho ricominciato ad uscire e cerco quanto meno di affrontare ogni situazione comprese quelle che mi causano disagio, in particolare, nei primi mesi vivevo in una costante paranoia legata alla paura di svenire e/o sentirmi male, con conseguente sentimento di vergogna che ne sarebbe scaturito se in presenza di altre persone. Ad ogni modo mi sento a disagio in luoghi molto affollati, ma anche in luoghi che non conosco, con persone che non conosco, alterno periodi nei quali cerco di essere positivo a periodi catastrofici, nei quale emerge il mio lato più misantropo e dove rimane in me una sorta di disprezzo per il prossimo in generale, sento di essere combattuto dentro e di avere in serbo per gli altri sia le migliori intenzioni e il bene che il disprezzo e la sfiducia. Mi scuso se sono un po' dispersivo, ad ogni modo altri sintomi che compaiono, sono senso di disorientamento, talvolta anche alla guida, spesso in autostrada,tachicardia, sebbene dopo esami specialistici è emerso che ho un cuore sano senza problema alcuno, tristezza estrema, sfiducia, difficoltà a deglutire, da poco dispnea (credo sempre legata all'ansia), depersonalizzazione, in rari casi rabbia eccessiva. Confido in vostra risposta, grazie mille, cordiali saluti.