Erezione debole

Buonasera, sono un ragazzo di 18 anni, ancora vergine, ho sempre avuto l'abitudine di masturbarmi spesso (quasi sempre 1-2 volte al giorno, utilizzando la maggior parte delle volte materiale pornografico), non ho mai avuto problemi, se non che recentemente ho iniziato ad avere erezioni piuttosto deboli rispetto a quelle che avevo in precedenza, allora è da 1 settimana e mezzo che non mi masturbo più, purtroppo però non ho riscontrato migliorie... potrebbe esserci qualche problema? Un qualche rimedio o tipo di dieta/alimenti per poter migliorare la situazione attuale? Grazie ancora!