Ansia somatizzata

Salve, sono una ragazza di 18 anni e da quando ne avevo 11-12 ho iniziato a soffrire da quella che presumo essere ansia. "Presumo" perché i miei genitori non credono all'utilità degli psicologi e mi hanno sempre scoraggiata dal contattarne uno.
Gli ultimi tre anni sono stati per me particolarmente stressanti e la mia situazione è peggiorata. Da circa cinque mesi ho iniziato a provare dolori di vario genere e a soffrire di reflusso, sono sempre stanca e stordita, ho improvvise palpitazioni e tensioni muscolari senza apparente motivo, avverto una quasi costante sensazione di ostruzione in gola e nausea che mi impediscono di mangiare serenamente. E il fatto che sia molto emetofobica e anche un po' ipocondriaca di certo non aiuta.
Mi interesserebbe sapere se questi sono effettivamente sintomi d'ansia e, se lo fossero, se esiste qualche metodo per tenere sotto controllo, almeno in parte, questa mia ansia mentre aspetto di trovare lavoro e quindi di avere dei soldi miei con cui pagare uno psicologo.