Scendo e mi vengono piccoli attacchi di panico

Ciao a tutti, sono un ragazzo di 18 anni e sono molto ansioso. Dal mese di aprile non sto capendo più cosa mi stia succedendo, prima scendevo sempre stavo sempre in mezzo alla gente, adesso invece no, ho paura che mi sento male visto che sto già male di mio (soffro di gastrite) Non sono un tipo che si chiude in casa per sempre, una volta o almeno due volte a settimana cerco di scendere un po' per prendere aria ma sapendo che devo andare da qualche parte incomincio a sentirmi male. Premetto che ho sempre controllato l'ansia ma ultimamente non ci riesco più. Scendo e mi vengono piccoli attacchi di panico, eruttazioni e salivazione. Ho anche rinite allergica. Io la settimana prossima inizio anche una terapia col psicologo. Io non ho paura di scendere anzi mi piace anche, ma da quando è iniziata la primavera e quando soffro ancora di gastrite i sintomi come si fossero raddoppiati. Volevo sapere se la rinite allergica e la gastrite porta questi sintomi come attacchi di panico, ansia. Grazie