Superare una grande delusione

Gentile dottore, le racconto brevemente quello che mi é accaduto.
Durante la gravidanza e subito dopo il parto ho scoperto delle cose di mio marito che mi hanno profondamente deluso.
Ho controllato il suo telefono perché lo vedevo distante, sempre arrabbiato, a tratti violento.
Ho provato per mesi a cercare un confronto, ma lui aggrediva perché sapeva di aver rovinato tutto per delle cavolate.
Per me era l'amore della vita, quello che ti fa cambiare la visione del mondo, quello che ti fa perdere la paura di mostrarti per come sei.
Lui é cambiato, mi ha chiesto scusa, cerca il dialogo, mi ascolta...ma io chiedo sempre di più, non riesco a godermi le gioie, nemmeno i dolori.
Lo amo ma metto in dubbio tutto, divento fredda perché ho paura che mi possa provocare lo stesso dolore.
Per la prima volta in vita mia mi sono mostrata per come sono e ho vissuto il dolore più grande.
Da quel giorno ho il pensiero fisso di valere poco, di essere orribile con il mio nuovo corpo da mamma.
Io che ho combattuto per anni con la bulimia e anoressia.
Lo amo, ma lo odio perché da allora non riesco più a godermi la vita.
Si può perdonare veramente qualcuno?
Oppure dovrei iniziare a pensare di valere qualcosa per poter ricominciare?
La ringrazio per la sua attenzione