Apatia, leggera depressione o solo mancanza di stimoli?

Salve sono una ragazza di 24 anni e sto cercando di capire cosa mi succede da qualche anno a questa parte, ho sempre ricercato la perfezione in ambito accademico e non, e per tutta la mia vita questa cosa mi ha portato a raggiungere tanti piccoli traguardi, ma da ormai quasi due anni mi sento bloccata, do pochi esami all Università per il mio eccessivo perfezionismo che non mi consente di buttarmi e provare ad andare avanti, questo mi impedisce anche di essere costante nello studio... magari penso di voler mettermi sotto e fare tremila cose (non solo riguardo l’università) ma poi mi blocco e finisco per passare intere giornate a letto o ad usare passivamente il cellulare cercando di distrarmi da quello che realmente dovrei fare.
Scappo dai miei doveri e solo ora credo di aver iniziato a prendere consapevolezza di questa cosa, forse le eccessive aspettative che ho su di me non mi permettono nemmeno di provare a fare qualcosa nella maggior parte dei casi.
A 24 anni mi sento un fallimento ad essere rimasta così indietro e questa problematica che è partita dall Università si sta riversando anche in altri ambiti della mia vita, ci sono periodi in cui mi sveglio e non riesco a fare nulla... ed altri in cui trovo la forza di fare qualcosa di produttivo ma mi fermo sempre prima di portarlo a termine, ad esempio quando si avvicina la data di un esame che ho quasi finito di preparare e per cui ho studiato mesi perdo la motivazione ad andare avanti e a concludere tutto quello che ho fatto, una sorta di autosabotaggio molto frustrante all inizio ma che poi mi rende del tutto indifferente.
Anche solo riportare a parole quello che ho in testa mi è stato utile, grazie a chi risponderà nel caso:)