Stress da lavoro

buongiorno da circa 3 anni mi hanno messo su un servizio outbound dove chiamiamo i clienti per fare una sorta di welcome call più vendita servizi.

non mi è mai piaciuto come servizio, ho cercato sempre di sopravvivere, le mie performance non sono ottimali.

ho richiesto più volte al mio responsabile di cambiare servizio e ho mostrato i miei problemi ma questo se ne infischia, anzi ha passato altre persone e a me mi ha lasciato sempre qui.

adesso sto entrando in un spirale di ansia, stress
non dormo bene, penso sempre al lavoro, la mattina mi sveglio stanco e cerco sempre il modo per non andare a lavoro
mi sveglio la notte e la mattina con mal di testa e non prendo nuovamente sonno
mi sento frustrato e inutile, anche dal punto di vista giornaliero penso sempre al lavoro e mi sale l'ansia.

non riesco a godermi il resto della giornata o le situazioni piacevoli che mi capitano, anche dal punto di vista sessuale non mi sento più tanto preso perché c'è sempre questo pensiero di fondo.

credo di essere arrivato alla fine