Ricerca di attenzione

Buonasera, da un po' di tempo a questa parte le persone con cui ho a che fare notano in me la continua ricerca di attenzione...ma io non me ne sono mai resa conto prima d'ora...fin quando la cosa non è peggiorata, diciamo che da qualche mese ho la tendenza a sentire rabbia o magari a sentirmi relativamente sola quando una persona mi ignora anche solamente per un paio di minuti non giustificandomi la propria assenza oppure quando qualcuno mi ignora perché magari il soggetto con cui sto avendo una conversazione parla con qualcun'altro, la cosa mi preoccupa perché tendenzialmente chiudo i rapporti con le persone anche per motivazioni futili.
Quando invece una persona mi da costante attenzione per tanto tempo ho la tendenza ad attaccarmi ossessivamente a codesto soggetto e ciò in passato mi è successo creandomi davvero tanti disagi, un'altra cosa che mi preoccupa è il fatto che ho la tendenza a paragonarmi continuamente alle persone sia esteticamente che mentalmente...devo continuamente cercare di trovare imperfezioni nelle persone per sentirmi superiore, il che purtroppo mi spinge a sminuire eccessivamente le persone in maniera molto accesa e ho l'impressione che il tutto possa essere collegato...molte volte utilizzo questo mio scrutare le persone per accendere una discussione basata sul nulla con fare provocatorio, l'azione in sé mi fa sentire bene però mi fa preoccupare allo stesso tempo (avendo una conoscenza basilare di ciò che potrebbe significare vorrei avere conferma della mia preoccupazione).
Vorrei comprendere se è davvero un qualcosa di cui dovrei preoccuparmi seriamente o meno...Grazie in anticipo dell'attenzione