Pancia

buongiorno, nove mesi fa ho avuto un bambino, in gravidanza sono cresciuta di 12 kg ed erano quasi tutti concentrati sulla pancia. Ora mi ritrovo ad avere solo due kg in piu' rispetto al mio peso iniziale, che era di 48 kg, il mio problema e' che ho ancora una bella pancia e l'ombelicco sporgente. Dopo aver partorito (parto naturale) ho usato una pancera per alcuni mesi ma dopo essere rientrata a lavoro non sono più riuscita a mettere allora mi sono messa in dieta anche perche' non allattavo più ma non ho visto grandi risultati. Ora vorrei un consiglio perchè non riesco ad accettare questa cosa e trovare il tempo per andare in palestra per il momento è alcuanto difficile. Grazie