Bisogno di dolce a fine pasto

Salve.

I Suoi pasti sono regolari per quantità e qualità (presenza di tutti i macronutrienti e fibra alimentare)?


Prego.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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A colazione bevo del thé e mangio una tazza di cereali.
A pranzo tendo a mangiare un po' di pasta con delle verdure.
A cena di solito un secondo di carne o di pesce.
A volte faccio uno spuntino pomeridiano (al mattino ho pochissima fame) con un frullato di frutta o uno yogurt.
Grazie.

Il Suo regime dietetico è davvero carente e squilibrato! Questo spiega la forte esigenza di consumare cibi dolci.

Se ha per caso iniziato un dimagrimento "fai da te" desista o si rivolga ad un Professionista del settore.


Prego.

Cordiali saluti.