Dieta per aumento massa magra

Salve ho 20 anni soffro un po' di colon irritabile pratico pesistica tre volte a settimana da due anni e seppur mangiando regolarmente tutto non riesco ad ingrossare sono sempre 65 chilogrammi , ho una costituzione longilinea .
Mi potreste fare un esempio di dieta che mi faccia ingrossare senza farmi del male grazie.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Gent. utente,

una prescrizione dietetica (come una qualunque prescrizione farmacologica!) deve essere quantitativamente e qualitativamente definita, rivolta a conseguire scopi preventivi o terapeutici, strettamente personalizzata.

Per quanto sopra si evince che tutto ciò è reso possibile soltanto dopo una valutazione diretta del soggetto interessato da parte del medico dietologo.

Pertanto si renderà conto che attraverso un consulto telematico e nel rispetto delle Linee Guida che regolano questo sito non è possibile soddisfare questa Sua richiesta

https://www.medicitalia.it/consulti/linee-guida-consulto-online/


Prego.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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