Autopalpazione palline sottopelle

Buonasera gentili dottori, sono una ragazza di 25 anni, ipocondriaca e molto ansiosa, purtroppo fumo (pur essendo ipocondriaca) sto cercando di smettere, non bevo nessun tipo di alcolico (nemmeno una birra), ho un piercing al capezzolo destro, faccio uso di contraccettivi orali per delle cisti (tenute sempre sotto controllo), ho avuto il primo ciclo a 10 anni e pratico sport, detto ciò effettuo molto spesso l'autopalpazione ma al solo tatto sento come tantissime palline sottocutanee localizzate in tutta la mammella e mi spavento a morte, tanto che la mia ansia mi porta ad avere alcuni attacchi di panico... Non riesco ad effettuare una visita di controllo per paura che mi sia diagnosticato qualche tumore... So che dovrei andare per togliermi il sassolino dalla scarpa, ma ho veramente il terrore che possano essere qualcosa di maligno... So che la mia richiesta non potrà mai essere una diagnosi vera e propria, ma sapere i pareri degli esperti potrà, magari, rassicurarmi un pò.
Grazie.