Escherichia coli nelle vie urinarie

Buongiorno,
Inizio dicembre esame urine -> presenza batteri
Medico di base mi fa fare:
-esame urine una seconda volta
-urinocoltura
-antibiogramma
È stata trovata escherichia coli nelle urine (1 milione / 10^6 UFC)
Non ho nessun sintomo
Medico mi ha detto di prendere UNA sola bustina di antibiotico FOSFOMICINA nel caso avessi qualche sintomo e i batteri morirebbero tutti.
Non ho pertanto preso niente.

Gli ho chiesto se dovevo monitorare con ulteriore esame dopo x tempo se calavano o aumentavano e mi ha detto di no, che se non ho sintomi non succede niente.

Questi batteri che ho siamo sicuri che non creeranno danni futuri?
Io sono titubante a prendere questa bustina e anche dottore di base dice di assumerla solo se ho fastidi.
Ma in modo naturale vanno via da soli o dopo tot.
tempo o con alimentazione o potrei tenerli anche a vita?
Sicuramente a inizio febbraio farò privatamente un'ennesimo esame visto che non me lo prescrive perché voglio vedere se sono aumentati o diminuiti.
Grazie mille.
Buona giornata