I seguenti risultati che riporto così come li leggo

Buongiorno, sono un uomo di 58 anni in ottimo stato di salute generale e da qualche tempo ho come l'impressione di avere disturbi nella minzione. Sicuramente il getto non è più quello di una volta; in alcune circostanze,specie dopo aver bevuto liquidi in abbondanza,la frequenza della minzione è inferiore alle due ore.La minzione talvolta è intermittente e spesso c'è sgocciolamento finale piuttosto fastidioso. Non mi alzo mai di notte ne ho mai urgenze impellenti di orinare. Non avverto bruciori di alcun genere all'atto della minzione o dell'eiaculazione.Non soffro di disfunzione erettile. Tramite medico di base ho eseguito il test del PSA con i seguenti risultati che riporto così come li leggo:
- PSA: 0,68 ng/mL;
- PSA libero: 0,19 ng/mL;
- PSA libero/PSA totale: 0,28 ratio

Alla luce di quanto sopra affermato e pur in assenza ancora di una visita urologica, si può formulare se non una diagnosi almeno un parere/consiglio?
Volevo infine chiedere quale valore terapeutico è oggi possibile attribuire agli integratori alimentari (a base di serenoa repens,semi di zucca,ortica) contro l'IPB e se questi hanno una qualche controindicazione o effetto collaterale che ne facciano sconsigliare l'uso. Grazie sin d'ora per le gentili risposte che vorrete dare.