Dieta

Femmina, 23 anni: ...... credo di si, perché qui l'unico problema è che io ho fame, che non mi sento sazia e non lo sono (il corpo manda i segnali, d'altronde), e non che sto seguendo una dieta e non riesco a dimagrire perché di fatto non ne sto seguendo alcuna. Ho anche precisato che solitamente la pancia brontola quando sono occupata a fare altro, quindi io non mi pongo ......

Femmina, 28 anni: ...... 2010 ad agosto smetto di fumare: per la “noia” inizio a occupare il tempo mangiando. Da 74 arrivo in 5 mesi a pesare 84 chili. A gennaio 2011 decido di mettermi seriamente a dieta: stavo per sfiorare l'obesità. Inizio anche a fare sport due volte a settimana, poi lo abbandono e inizio a fare camminata veloce 3 -4 volte a settimana per circa 1 ora e ......

...... di quello non emico presente nei vegetali, inoltre l'assorbimento del ferro diminuisce se associato alle fibre per la presenza in esse di acido fitico. Il calcio è spesso carente nella dieta dei vegetariani, sopratutto dei vegani che eliminano anche il latte e i formaggi; tra i vegetali buone fonti di calcio sono i cavoli, i broccoli, la rucola e ......

Femmina, 26 anni: ...... alle proteine, leggo chi ne consiglia 1 gr/kg corporeo, chi fa body building arriva 2 gr/kg. I grassi, chi afferma che fanno male i saturi, chi invece li promuove (vedi dieta metabolica del Dott. di Pasquale). Scusandomi per l'introduzione, vengo al dunque. Ho 25 anni sono alta 1.60 peso 53 kg, mi alleno con pesi 3 volte a settimana e il mio scopo ......

Femmina, 26 anni: ...... hanno quasi sempre cause più profonde che risiedono spesso nell'aspetto psicologico. La Medicina Non Convenzionale come l'Omeopatia in questo la potrebbe aiutare. Come consiglio per la dieta le consiglio come già scritto di diminuire i carboidrati e aumentare le proteine e eventualmente i grassi. in omeopatia non esistono rimedi specifici per dei ......

Maschio, 23 anni: ...... niente, inclusa la frutta e la verdura e complessivamente ho perso 7kg. Il mio peso ideale è ancora lontano, però visto che è estate e che la seconda fase della dieta dukan prevede solo il consumo di verdura e proteine (io adoro la frutta) vorrei sospenderla e riprendere la mia vecchia alimentazione più varia e che comunque mi faceva perdere peso ......

Maschio, 31 anni: ...... che un'attività sportiva comporta al benessere psico-fisico. Le allego il link di un articolo con l'intento di fornire qualche utile spunto dottore.sono sicuro che questa sia la dieta giusta per me,infatti guardandomi allo specchio noto di aver perso molto grasso e pochi muscoli.in poche parole mi vedo meglio con 86 chili di peso oggi che quando ......

Femmina, 69 anni: ...... informazione più specifica. E' stato solo alla mia caparbietà di fare ricerche su internet e sapere MOLTO sulla menier...Ho contattato uno specialista che mi ha prescritto una cura e una dieta(un po' assurda) che ho seguito con la speranza di" imparare a gestire la menier " e sapere cosa devo prendere o fare in caso di crisi, e questo mi aiuta ......

Maschio, 22 anni: ...... po' di pancia e del grasso sui fianchi che da un paio di settimane ho deciso di voler smaltire iscrivendomi in palestra (dopo qualche anno di stop) e seguendo una dieta che favorisca il dimagrimento della zona addominale. Mi alleno tre volte alla settimana, facendo pesi e attrezzi, ma anche corsa ed esercizi a corpo libero. Per quanto riguarda la ......

Femmina, 25 anni: ...... la lezione di cycling è alle 20,00..mi chiedo non è passato troppo tempo? se la risposta è si,allora non conviene fare una merenda anche se non è prevista nella ma dieta? se la risposta è si,con cosa? per la vostra attenzione attendendo risposta vi porgo a Gent. ragazza, quando si segue un regime alimentare ipocalorico...e SBILANCIATO come il Suo e ......

Maschio, 63 anni: ...... Kg. 86,00 B.M.I 29.8 I.M.G 35% Cir. vita 110 Il metodo "d'attacco" in 7 fasi è Lignaform, compostao da orribili preparati per le prime fasi, a scalare sino ad una dieta "libera". Soddisfatto si ma da qui non mi schiodo, ad inizio Dicembre eseguo la calorimetria indiretta, risultato un valore di 1810 Kcal/24 contro le 1700 Kcal stimate, previste. La ......

Femmina, 22 anni: ...... data da un medico alla cugina del mio ragazzo. Premetto che anche io ho seguito diete per perdere qualche chiletto nonostante sia sempre stata normopeso, ma questa dieta è del tutto diversa e devo dire mi lascia un po' perplessa. le diete che ho seguito erano basate su un bilanciamento di carboidrati,grassi, proteine senza però togliere niente ......

Maschio, 24 anni: ...... a piacere 70 gr pane o 35-40 gr + 2 cucchiai di legumi lessi. Le mie domande in merito sono le seguenti: il conto delle calorie è esatto o è sbagliato? è una dieta valida? concludo dicendo che a causa di lavoro e studio ho una vita sedentaria, due volte a settimana gioco a calcio (per circa un'ora). ringraziando anticipatamente porgo i miei pi ......

Femmina, 36 anni: ...... fa per me e mi scuso se lo dico perche' essendo un soggetto "nervoso"se non ottengo risultati vado in agitazione e di li' mi innevosisco e mi e tuto cio' mi rende peggio la dieta in quanto a me il nervosismo mi fa mangiare c'è a chi si chiude lo stomaco io mangio!!Adesso mi sto mentenendo nel senso che mengio 2 volte al giorno ma carne solo sulla ......

Femmina, 57 anni: ...... frutto o yogurt, cena petto di pollo e verdura. E' meglio seguire un altro tipo di dieta? La pasta va bene tutti i giorni? I formaggi si possono mangiare? E la carne ... effettivamente assumere in base alla nostra età/altezza? Possiamo seguire lo stesso tipo di dieta, pur avendo diversa età/altezza/peso? Esiste qualche prodotto (anche a base di ......