Perfezionismo
Tendenza a porre (a se stessi e/o agli altri) standard di comportamento e di rendimento eccessivamente elevati o irragionevoli, spesso associata all'esagerata preoccupazione di commettere errori, che può compromettere la funzionalità di una persona.
Dr.ssa Paola Scalco definizione in psicoterapia
Definisce la tendenza costante di esigere da sé stessi (o dagli altri) una performance di qualità maggiore, rispetto a quella richiesta dalla situazione. Questo porta il soggetto a ipercriticare il proprio comportamento (Frost R. O. e al., 1990 Bastiani A.et al., 1994) e a vivere in un costante stato di ansia causato dal bisogno di fare sempre meglio.
Dr. Francesco Emanuele Pizzoleo definizione in psicologia
Contenuti correlati a "Perfezionismo"
Maschio, 22 anni: ...... sono stati risolti e ora il mio vero io è venuto fuori. Quello di prima non era il vero io, era solo ciò che conseguiva da un conflitto tra il mio perfezionismo e delle ragioni (come ho detto non più problematiche) che mi impedivano di raggiungere i miei obiettivi. Questo io l'ho sempre sentito radicato in me e solo ora l'ho lasciato libero ......
Maschio, 26 anni: ...... che del tempo occorre per ottenere un risultato in terapia e di solito i tempi sono quelli del pz e non del terapeuta. Se Lei soffre a motivo di tale perfezionismo da tantissimo tempo, non è neppure pensabile ritenere di poter modificare un aspetto così radicato nel giro di poco tempo. Chiaramente da qui ci sono molti limiti per una valutazione ......
...... vita. Nella sessualità come agisce? Occorre distinguere se riguarda se stessi, oppure se viene applicato al/la partner. La nuova ricerca: La sessualità femminile sottoposta al "perfezionismo del partner" come funziona? La ricerca di cui parliamo si è occupata della sessualità femminile. Il campione era composto di 366 donne, tra 17 e 69 anni ......
Maschio, 44 anni: ...... una persona o deve fare qualcosa bene o e meglio che non la faccia per niente, a me sembra del tutto normale questo pensiero. -PS: non richiedo per via della storia del perfezionismo, ma solo ieri mi sono ricordato del fatto che una volta ho anche provato la mindfulness per poco tempo....a me sembrava uguale al T.A..... e per questo lasciai perdere ......
Maschio, 29 anni: ...... , troppo senso del dovere Dalla descrizione che fai sembri avere un'alto tratto di ossessività, se non un disturbo ossessivo vero e proprio, che ti porta al perfezionismo, alla procrastinazione e all'inazione, sostanzialmente per paura o di sbagliare o di scegliere (le ossessioni sono un disturbo d'ansia). Che risultati stai ottenendo attraverso la ......
Maschio, 25 anni: ...... studio da una sola fonte. quindi va a finire che non studio. cioè in altre parole io sono o per il tutto o per il niente una mia idea è che il mio perfezionismo è per compensare l'ossessione che mi viene sullo studio, perchè se studio in una maniera non perfezionista soffro di ossessione ma se attuo una modalità perfezionista è una strada su cui mi ......
Femmina, 30 anni: ...... che sento... grazie dott.ssa torreggiani, rispondo anche alla gent.ma dott.ssa pamplone cui prima non ho risposto perchè non ho capito molto il post. in altre parole il perfezionismo non sarebbe una diagnosi ma un sintomo? io pensavo fosse una diagnosi... e su questo credo la dott.ssa che mi segue abbia lavorato molto bene e stia cercando di farlo ......
Femmina, 25 anni: ...... mi sono rivista una paginetta, mi sento come se non sapessi nulla e una parte di me si autoconvince di mollare." Lo riesce a vedere ora il legame tra perfezionismo ( "non mi sono rivista una paginetta") e senso di scarsa autoefficacia a riuscire ("una parte di me si convince di mollare")? Tutte queste credenze e fattori ansiosi, scompaiono quando ......
Maschio, 26 anni: ...... scienze e tecnologie farmaceutiche, il mio più grande difetto nel corso degli studi è stato quello di procrastinare spesso gli esami, dato dal fatto che ho come una mania di perfezionismo nello studio, perciò se non ho studiato tutto il programma e ho delle piccole lacune vado in ansia ed essa mi porta a procrastinare. Questa ansia non è data solo ......
Maschio, 26 anni: ...... le conferirà le competenze di uno specialista. Auguri, e ci faccia sapere. nelle sue 2 richieste di consulto ci dice di soffrire di sensi di colpa, ossessioni e perfezionismo. Questi tre elementi sono presumibilmente legati fra loro, poiché, come lei stesso osserva: "è come se mi volessi punire e non godermi ciò che amo..". Dal punto di vista ......
Maschio, 31 anni: ...... " da seguire, se non quello di occuparsi fino in fondo del suo disagio e risolverlo. Come le dicevo, è necessario che lavori ancora su di sè per limitare sia il perfezionismo che l'ansia, che sono due facce della stessa medaglia e che non le consentono di essere soddisfatto di sè o di affrontare le situazioni senza temere di fare brutte figure. Se ......
Femmina, 31 anni: ...... ?esistono buone letture in merito (anche libri)? Il mio problema è che vengo rifiutata da chi mi piace perché non sono abbastanza, non sono all'altezza. È questo che alimenta il mio perfezionismo. Dovrei quindi farmi piacere chi non mi piace? Ho 30 anni e ormai temo davvero di dovermi accontentare di chi non mi piace sul serio 1) non posso proporle ......
Femmina, 27 anni: ...... un problema mentre esso si trova da un'altra parte. Per essere più chiaro: è probabile che lei si stia ponendo come problema il soddisfare le spinte provenienti dal suo perfezionismo, mentre il problema vero sarebbe quello di ridurlo. Perdoni la domanda, ma se i dati che ha inserito sono esatti lei è sottopeso. Ha avuto o sta avendo problemi ......
...... chiede aiuto agli altri, sia perché questo significherebbe ammettere che non ce la fa da solo, si perché nessuno fa le cose bene come lui. Gli effetti del perfezionismo si ripercuotono anche sulla salute fisica e mentale, determinando ad es. depressione a causa del senso di colpa e di vergogna per la propria “incapacità”, oltre ad essere correlato ......
Maschio, 24 anni: ...... che la portassero ad eccellere necessariamente, e in modo ottimale, negli studi. Ora: la ricerca e la pratica clinica, ci dicono che esistono 2 forme di perfezionismo. - un perfezionismo sano e utile: in cui c'è la tendenza all'eccellenza e nel contempo l'accettazione che lo scopo di eccellere possa anche essere messo in discussione. In breve ......