Guerra in Ucraina, selezionare una fonte attendibile ed evitare sovraesposizione ai media Le notizie sulla guerra vi spaventano? Come tutelare la stabilità emotiva causata da sovraesposizione mediatica: selezionare solo fonti attendibili. 18.03.2022
Virus e guerra: si lotta, ma contro la paura Dalla pandemia alla guerra tra Russia e Ucraina: in che modo si affronta la paura? Ansia, fobia, ipocondria, ossessioni: le paure del mondo contemporaneo. 17.03.2022
Stress, come il cortisolo influenza la nostra alimentazione e l'assorbimento corporeo dei nutrienti Come lo stress, che conduce ad un aumento dei livelli di cortisolo, può influenzare fortemente e marcatamente la scelta dei nostri cibi e il loro assorbimento. 16.03.2022
Deficit erettile e mancanza del desiderio: quanto è dannosa la pornografia online? Effetto Coolidge e disfunzione erettile: un video spiega perché l'eccesso di videopornografia può alterare erezione e desiderio sessuale nella vita di coppia. 02.03.2022
Sei depresso? È perché rumini troppo! Quali sono gli effetti positivi della metacognizione sui disturbi depressivi e sulla ruminazione? 27.02.2022
Ossessioni? Le 10 regole d'oro 10 punti fondamentali da non attuare per far sì che la spinta ossessiva possa perdere la sua forza di base. 24.02.2022
L'ossessione: un tritacarne con un aspetto positivo L'ossessione può essere un tritacarne, ma anche un motore che orienta e motiva le attività. Nei video ecco perché le ossessioni possono essere positive. 22.02.2022
Quali sono le domande più frequenti dell'ansioso? Perché mi è venuta l'ansia? Quando guarirò? Avrò delle ricadute? Una serie di video dello psicologo con i consigli e le risposte alle domande dell'ansioso. 11.02.2022
Il mal di testa del week-end Spesso la cefalea si manifesta nei giorni di riposo: scaricamento dello stress e cambio del ritmo sonno-veglia, tutte le cause del mal di testa nel week-end. 10.02.2022
I paradossi del Linguaggio 25.01.2022
Ormesi: ciò che non uccide rende più forti Come diventare più forti? Il video dello psicologo spiega il fenomeno dell'ormesi, il principio di adattamento per migliorarsi e superare ansia e difficoltà. 24.01.2022
Tagliamo le ossessioni con il rasoio... di Occam Disturbo Ossessivo Compulsivo: a cosa serve il rasoio di Occam? Un processo metodologico per affrontare le ossessioni con la soluzioni più semplici. 23.01.2022
Uscire dall'ansia non significa rilassarsi! Problemi di ansia? Vietato rilassarsi! Nel video lo psicologo spiega come sia importante mantenersi attivi per superare i sintomi ansiosi. 21.01.2022
Hai paura di essere gay? Hai paura di essere omosessuale e sei ossessionato da questo pensiero? Un video per capire come superare questo disturbo ossessivo (DOC omosessuale). 18.01.2022
Come evitare di impazzire in tempi di pandemia Come non farsi travolgere dalla pandemia? Lockdown, virus, code per i tamponi, vaccini e no vax: come gestire il presente e la mancanza di visione del futuro. 17.01.2022
Perché non ti senti valorizzato dagli altri? Perché gli altri non riconoscono il mio valore? Un video con i suggerimenti per imparare a farsi apprezzare dagli altri nel lavoro, in famiglia, tra gli amici. 14.01.2022
15 modi per studiare meglio e prendere buoni voti agli esami - puntata 3 Come comportarsi durante le interrogazioni? Nel video la terza puntata con i consigli dello psicologo per studiare meglio e ottenere voti migliori. 11.01.2022
15 modi per studiare meglio e prendere buoni voti agli esami - puntata 2 Suggerimenti di buone pratiche per imparare a studiare meglio: nel video la seconda puntata con i consigli dello psicologo per ottenere risultati migliori nello studio. 10.01.2022
15 modi per studiare meglio e prendere buoni voti agli esami - puntata 1 Si può imparare a studiare meglio per ottenere voti più alti agli esami? Una serie di video con i consigli dello psicologo. Quando, dove e con chi studiare? 09.01.2022
A cosa serve la rabbia: teoria della negoziazione La rabbia: una delle tante emozioni negative dell'essere umano. Come può essere utilizzata come strumento di negoziazione per farsi trattare meglio? Il video. 07.01.2022
Omicron e paralisi del sonno: è davvero pericolosa? Variante Omicron: può causare davvero la paralisi del sonno? È un disturbo frequente e pericoloso? Un video che spiega cosa fare in caso di paralisi notturna. 07.01.2022
Depressione: batterla con luce e insonnia forzata Curare la depressione con luce e insonnia forzata? Nel video la spiegazione di questa scoperta recente che sembra funzionare, anche nella depressione bipolare. 05.01.2022
Mindfulness: funziona? È adatta a te? Mindfulness: può essere usata in terapia? Un video per spiegare l'efficacia terapeutica della mindfulness e per capire se e quando può avere effetti negativi. 04.01.2022
Ossessività e ipocondria L'ipocondria è una forma di ossessione? Il video dello psicologo che insegna come tenerla sotto controllo ed evitare che si aggravi. 03.01.2022
Perché i buoni propositi per il nuovo anno sono spesso destinati a fallire? Con l'arrivo del nuovo anno inizia l'elenco dei buoni propositi, anche se in realtà si tratta di desideri. Ecco come fare a raggiungere degli obiettivi SMART. 30.12.2021
La paura di guidare (amaxofobia): quando l’ansia afferra il volante Amaxofobia o paura di guidare: quali sono le cause? Come si manifesta la fobia di mettersi al volante? Come vincere e superare l'ansia di guidare? 14.12.2021
10 cose che dovresti sapere sulla terapia di coppia Terapia di coppia: a cosa serve? Quali sono i compiti del terapeuta? Come porsi nei confronti del partner? Tutto quello da sapere prima di iniziare il percorso. 09.12.2021
Emicrania e rapporti sessuali Quali relazioni esistono tra sesso e mal di testa? Il rapporto sessuale e l'orgasmo possono causare cefalea: l'emicrania da sesso, cause, sintomi e cura. 09.12.2021
L'importanza del sesso orale nella coppia Il sesso orale fa bene ai preliminari e all'intesa di coppia, attenzione però a chi soffre di eiaculazione precoce e alle malattie sessualmente trasmissibili. 30.11.2021
È utile fare accertamenti medici prima del vaccino antiCovid? Vaccino anti Covid-19: test sierologico e accertamenti prima della dose di vaccino non servono a niente. Perché bisogna vaccinare soprattutto i più fragili. 29.11.2021