Senso di bruciore alle vie aeree e ansia

Buongiorno, ho un problema da qualche giorno che mi da piuttosto fastidio e mi causa ansia... Premetto che sono molto ansiosa e anche un po' ipocondriaca e negli ultimi giorni ho perso un parente cosa che mi ha causato molto stress...
Da quel giorno ho iniziato ad avere un senso di fatica a respirare oltre alla sensazione di avere una sorta di 'mattone' sopra lo stomaco (infatti non ho più mangiato molto) e ora in alcuni momenti mi sembra di avere come un bruciore nelle vie respiratorie che avverto soprattutto sotto la gola... Inizialmente l'ho scambiato per una sensazione di avere dell'acqua o qualcosa del genere in gola o comunque una sensazione di freddo, ora invece mi sembra che sia bruciore che però non è continuo, mi viene solo in certi momenti e subito dopo inizio a tremare per l'ansia... Una cosa che ho notato è che quando mi soffio il naso qualche volta ci sono delle piccole goccioline di sangue.
Tutto questo mi ha poi portato ad avere una sorta di 'tensione' ai muscoli del collo e delle spalle che mi danno fastidio e una sensazione di avere qualcosa in gola... Questi sintomi diminuiscono in particolare quando faccio attività fisica e quando dormo spariscono del tutto, ma di giorno li ho continuamente... Cosa pensate che possa essere?
Mi devo preoccupare più di quanto sia già?

Grazie