Esame ecg

Salve sono un ragazzo di 25 anni e da un anno ho riiniziato a praticare sport.
Ho appena fatto la visita medica sportiva tutto nella norma.
Ho fatto anche l’Ecg sia da normale che sotto sforzo.
Il cuore è perfetto e sano solo che il dottore dice che dopo lo sforzo ho tanti battiti cardiaci.
Io gli ho chiesto il motivo e lui dice perché sono poco allenato ed è vero.
Volevo chiedere se è veramente normale come cosa perché comunque lui mi ha dato la idoneità a giocare e soprattuto come fare per abbassare i ritmi cardiaci.
Sono una persona molto ansiosa e quindi quella sua frase dei tanti battti mi ha fatto andare in paranoia.
Grazie per la risposta cordiali saluti.