Pressione ballerina

Salve gentili dottori
Ho partorito 2 mesi e mezzo fa alla 38esima settimana di gravidanza tramite tc per ipertensione gestazionale...il massimo che mi è stato riscontrato in ospedale fu 150/100
Mi avevano detto che con il parto si sarebbe tutto risolto e invece a più di due mesi dal parto mi ritrovo con ancora vari rialzi pressori che mi portano vertigini e formicolii con sensazione di calore all'orecchio sinistro...
Sono stata da un cardiologo che ha detto che non ho bisogno di compressa... io però ho spesso mal di testa e vertigini e proprio provando la pressione in questi frangenti mi accorgo che è altina
2 sere fa 136/86
Adesso prima di pranzo 126/82
Lei cosa mi consiglia di fare?
La questione pressione mi sta portando un bel Po di ansie perché ogni volta che mi viene mal di testa ho paura che la pressione sia troppo elevata...non riesco più a godere la mia vita famigliare anche perché ho spesso vertigini e senso di sbandamento