I dolori come giusto che sia ho notato che sono tachicardico

Salve e buona domenica.
Ieri sera decisi di fare un po di attività fisica. Ho fatto 30 min di corsa leggerissima alternata a camminava veloce c'era molto vento e ho sudato parecchio, poi ho deciso di fare circa 45 flessioni.
Stamattina però oltre ad assermi svegliato con i dolori come giusto che sia ho notato che sono tachicardico, a riposo sono circa 100 bpm, è normale avere la tachicardia anche il giorno dopo?!
O c'è altro?
Perché delle volte sento delle palpitazioni non veloci sotto la trachea al giugulo