Extrasistole

Buongiorno, sono una ragazza di 28 anni molto ansiosa e preoccupata di avere sempre qualcosa di brutto al cuore o altro.
Soffro di ansia che va e viene a seconda dei periodi ma ultimamente da qualche giorno mi sono tornate delle extrasistole.
A gennaio ho effettuato ecografia al cuore dove risultava che era tutto apposto ma solo una lieve insufficienza mitralica che la cardiologa mi ha detto che tutte le persone ce l'hanno e che non è nulla di grave.
In passato ho effettuato tanti elettrocardiogramma anche li tutto apposto non ho nulla ma quando avverto le extrasistole mi spavento molto.
La cosa che non capisco è normale sentirle anche in movimento tipo magari quando uno cammina al supermercato?
Ho tanta paura.