Pressione arteriosa

Buongiorno vorrei un consulto sono un uomo di quarant’anni, premetto di essere una persona abbastanza ansiosa anche se gli ultimi anni ho effettuato grandi passi in confronto alla vita che facevo prima, stamattina durante un controllo mio della pressione, mi sentivo un pochino strano, e misurandola ho trovato i valori a 137 su 97, misurata due volte di seguito, esattamente dopo tre minuti Lori misurata per avere il controllo di tutte e tre le misurazioni ed era 124 e 82, non credendo Lori misurata un’altra volta e mi ha dato più o meno lo stesso valore, non credo di aver avuto in quel momento un attacco di panico o di aver avuto un picco d’ansia, o meglio fisicamente mi sentivo un po’ la testa ovattata e di conseguenza mi è venuto spontaneo misurarmi la pressione, ma mi chiedo, il mio misuratore è un misuratore che ho comprato in farmacia ed è lo stesso utilizza la farmacia dove vado io è possibile che nel giro di cinque minuti sia cambiato così il valore?
Perché a quale dovrei fare riferimento?
Dovrei andare effettuare una visita oppure può essere che i primi valori siano stati legati al momento magari di ansia e poi dopo sia tornato il valore normale anche se la distanza di tre minuti?
Grazie