Cuore e tachicardia

Salve dottore, ho 20 anni e sono ansiosa ma ieri in particolare è successo qualcosa che mi ha fatto preoccupare molto.
Mi sono alzata dal divano e ho iniziato ad avere una sorta di crisi, tachicardia fortissima, sentivo il cuore che mi usciva dalla gola, forti scosse di tremori, e avevo sudorazioni calde e fredde, continuavo a chiedere aiuto.
Sembrava che stessi avendo un infarto dopo 20 m mi sono ripresa ma comunque ho passato la giornata con malessere generale e e la paura che ritornasse.
Può essere dovuto al cuore?
Mi devo preoccupare?
È segno di qualcosa?
Mi consiglia una visita?
(Premetto che sono anemica e in una fase premestruale).
Mi dica lei cosa fare