Addome gonfio dopo gravidanza

buongiorno,ho 40 anni e l'hanno scorso ho avuto la mia prima gravidanza, E' andato tutto bene e mi hanno fatto il cesareo, ma dopo un anno mi è rimasto un addome gonfio, sembra che abbia ingerito un cocomero. Pur facendo attività fisica non riesco a far diminuire i centrimetri.Mi è stato detto che avendo avuto il cesareo, mi sono stati spostati i muscoli addominali e non sono stati rimessi a posto correttamnete.Potrebbe essere una cosa vera?cosa potrei fare per risolvere questo problema e ritornare un po' piu normale? spero mi possiate aiutare grazie.