Grave disturbo del sonno

Buonasera ed un saluto a tutto lo staff di medicinalia.

da qualche mese soffro di disturbi del sonno con sintomi molto strani. ultimamente la cosa sembra aumentata e mi sto preoccupando.
ho prenotato analisi del sangue e visita dal medico di base(che attualmente è fuori città quindi devo aspettare).
ho deciso di riferirmi a voi per essere magari tranquillizzato , anche se so che un consulto online non sostituisce una visita medica accurata.
ecco quello che mi succede ( alcuni giorni si , altri no )

1) mi sveglio la notte in uno stato di confusione , direi quasi sonnambulo, anche se sono un minimo cosciente , vado in cucina in cerca di biscotti o qualcosa da mangiare , mangio e poi torno a letto, il tutto praticamente dormendo!

2)la mattina scendo e torno a ora di pranzo distrutto quindi mi addormento verso le 15 e mi risveglio verso le 17 ..

3) a volte dopo il sonno pomeridiano mi risveglio con mal di testa , allora mi ripoggio sul letto e cado in un sonno profondissimo che dura manco 15 minuti ma veramente profondissimo che sogno (questa cosa si ripete per 2/3 volte di fila , finche non mi alzo definitivamente )

4) quando di pomeriggio mi succede quest'episodio , nonostante avessi dormito tutto il pomeriggio , la sera sono stanchissimo e crollo verso le 10

--- tutte le cose elencate non succedono tutti i giorni, ci sono anche giorni in cui sono in piena forma... allora mi chiedo.. come mai oggi sto cosi energico mentre ieri mi sentivo con l'energia di un 90enne?

ho 24 anni , sono magro 1,80 x 70kg , faccio sport (ultimamente meno per causa esami università ) , non bevo alcolici eccetto serate con amici, non faccio uso di droghe , unica cosa fumo ma nemmeno molto (10 al giorno)
caffe... beh si , soprattutto sotto esame

secondo lei , cosa può causare questi disturbi? attendo con ansia una risposta

grazie mille