Lo sport fa bene(cortese attenzione dr Salvo Catania)

Gentile dr Salvo Catania,le scrivo solo x comunicarle un mio pensiero:con il blog lo sport fa male si compie un'opera di disinformazione medica,tanto più che contiene al suo interno un pericoloso accostamento tra fumo(nocivamente intrinseco in se) e sport(intrinsecamente benefico in se).Lei ironicamente parla di effetti collaterali da bugiardino,ma qui il discorso verte tutto sulla posologia e sulla coscienza individuale nella conoscenza della tecnica di allenamento,nonchè dei limiti del proprio organismo.Lo sport(inteso come protocollo che si pone il raggiungimento di un traguardo salutista come l'abbassam della pressione,riduzione dei valori ematici come colesterolo,protezione del cuore,capillarizzazione,rafforzam difese immunitarie,controllo del peso etc)non può mai fare male,ma è solo la "mal practice" individuale che rappresenta una deviazione dalla corretta esecuzione del carico di lavoro,o dall'adesione a metodiche di allenamento sbagliate a stravolgere scopi e valenze di una attività per ontonomasia salutare(come ad esempio le sindromi di "overuse e overload" sono dovuti alla responsabilità di non aver saputo(o voluto)riconoscere i segnali inequivoc di un imminente infortunio ed essersi saputi fermare e recuperare).Se un principio attivo è di per se benefico è colpa di quel principio attivo se io ho ignorato una mia intolleranza ad esso,abusato nelle dosi,etc,cio' mi giustifica dal dire che quel principio attivo è nocivo?Inoltre lo sport praticato nelle giuste dosi protegge dalle osteoporosi e rafforza le articolazioni,contrariamente a quanto dice il dottore.Quando dice che chi corre 5 ore la settimana mette a rischio le sue articolazioni dice una cosa risibile.Al massimo può rischiare una tendinite che rientra in un paio di giorni per ottenere in cambio i vantaggi salutistici di cui ho parlato sopra!E il dottore mi viene a dire che "probabilmente"può farmi bene?!?La verità dottor Catania è che dire che lo sport fa male è il grande alibi dei sedentari,da cui si cerca con la forza di argomentazioni deboli di farne discendere una filosofia malsana.Il problema delle nuove generazioni e la sedentarietà,il sovrappeso e l'assunzione di stili di vita errati.Non facciamo in modo che simili pseudoteorie avallino dei costumi già malsani,cancellate quindi pure questo blog,perchè quel messaggio non deve passare,con questo la saluto e grazie