Polase integratore

Buongiorno!
Ho 21 anni e mi alleno in palestra (in sala pesi e faccio anche un po’ di cardio) circa 3/4 volte a settimana, con l’arrivo del caldo mi sento però molto spossata in palestra in quanto fa davvero molto caldo all’interno.

È consigliato prendere il polase? posso prenderlo quando ho il ciclo?
Essendo un integratore alimentare (naturale?) non ha controindicazioni giusto?

Ovviamente non lo prenderei tutti i giorni, ma solo nei giorni in cui mi sento molto stanca.

Grazie!