Depressione, ansia

Salve, ho 38 anni ,soffro di depressione ,ansia e ADP da vent'anni,ho avuto problemi legati all'alcool ,sono molto ipocondriaco ,paura della morte in primis... scrivo perché non ne posso più di star male ..ultimamente mi hanno trovato il colon irritabile e se mangio cose che non dovrei ho come nausea ,sudorazione eccessiva ,non fredda...prendo paroxetina al mattino, delorazepam al pom e trittico per dormire..la domanda che pongo a chi risponderà e' ...perché ho sempre come un senso di oppressione alla testa ,come se qualcuno mi tenesse una mano sulla fronte?faccio fatica a guardare le cose ,non riesco a concentrarmi su niente ,vivo le giornate come fossi agli arresti domiciliari, ho sempre paura che mi succeda qualcosa, non lavoro per il momento ..sembra che tutto mi crolli addosso ,l'ansia mi assale,non vivo più ..sono una persona complicatissima e questo è il primo messaggio che invio a qualcuno, vorrei un aiuto un parere per poi approfondire la mia situazione.
Ringrazio anticipatamente